poszukiwania

Witajcie!

Do wakacji już zostało mało czasu :D Jestem z tego powodu prze szczęśliwa <3

Ale niestety narazie to ta okropna pogoda mnie dobija :/ Nic tylko siedzieć w domu :(

Ale mam nadzieje że za to wakacje będą słoneczne xD 

 

Teraz poluję na lity. Są boskie *.* 

 

Na razie  u mnie w mieście ich nie mogę znaleźć, ale jeszcze poszukam  i na pewno je znajdę xD 

Dzień Dziecka

Hej!

Dzisiaj święto dzieci, tych dużych i małych ^^

Co dostaliście w prezencie?  Ja osobiście dostałam książkę, słodycze i takie tam. Dzisiaj w ogóle mam bardzo dobry dzień - udało mi się upiec dobre ciasto z przepisu z bloga http://www.makecookingeasier.pl/

Ciasto wyszło pyszne i chyba nie mogło się nie udać jest tak banalnie proste :) A tutaj przepis: http://www.makecookingeasier.pl/na-slodko/domowe-ciasto-truskawkowe/

Zrobiłam 230 brzuszków i już nawet mnie aż tak nie męczą ;) Zauważyłam, że brzuch jest bardziej płaski i umięśniony, no w końcu to już 20 dzień treningu brzucha więc musi coś się dziać. Jeszcze tylko delikatny zarys mięśni i będę zadowolona, no może jeszcze troszeczkę szczuplejsze nogi i będzie już pięknie <3

Te ćwiczenia też robię i uwierzcie mi- one pomagają!

Do moich ćwiczeń dokładam 30 dniowe wyzwanie z przysiadami :)

Trzymajcie kciuki bo do wakacji został nam niecały miesiąc!

P.S. jutro zabieram się za przeróbkę spodenek :**

Stare Jeansy?

Cześć! :)

Przepraszam Was za to, że tak zaniedbałam bloga ale kompletnie nie mam czasu :/ Maj - nauczyciele chcą załapać na końcówkę jak najwięcej ocen i masakrują nas kartkówkami, sprawdizanami i wszystkim innym co im przyjdzie do głowy :'(

Ehhh na szczęście koniec roku zbliża się wielkimi krokami i już niedługo wakacje! :)

tsaa chciałoby się tak poleniuchować na słoneczku :) Niestety w długi weekend oczywiście musi padać i to strasznie :/

Mniej więcej to zobaczyłam gdy rano otworzyłam okno :'(

Dobra dosyć o pogodzie :)

W tytule posta w końcu są jeansy tak?

A więc tak: dzisiaj w szafie znalazłam moje stare jeansy, proste zwykłe jeansy.

Postanowiłam, że skoro nie będę w nich chodzić ponieważ mają szeroką nogawkę mogę przerobić je na szorty!

I jutro zabiorę się do pracy jeżeli coś z tego wyjdzie postaram się pokazać Wam efekty mojej pierwszej przeróbki :)

Chcę osiągnąć coś w tym stylu także trzymajcie kciuki :**

A tak na koniec to pochwalę się, że dzięki moim ćwiczeniom z mojej talii ubył kolejny centymetr! :D

Z ud co prawda jeszcze nie chcą zejść no ale teraz zamierzam poprawić moje nawyki żywieniowe i myślę że do wakacji osiagnę wymarzony efekt :)

Sprawdziany, kartkówki...ćwiczenia!

Cześć dziewczyny :) Jak tam u Was z pogodą i wolnym czasem? Bo u mnie pogoda piękna, słoneczna i gorąca ;) Za to z czasem trochę gorzej...Teraz gdy wielkimi krokami zbliża się koniec roku, nauczyciele wpadają na wspaniałe pomysły typu: "A może jednak zrobimy sobie sprawdzian z tego działu hmm?" "no to sprawdzian zapowiemy sobie naa...oj nie ma wolnych terminów w tym tygodniu... o i w następnym też nie! no to nic zrobimy sobie w połowie czerwca" Masakra! Sprawdzian za sprawdzianem i kartkówki :/ Zaniedbujemy bloga.. wiem o tym dobrze i źle mi z tym ale po prostu z końcem roku zawsze tak jest.. zawsze chcą zdobyć jak najwięcej ocen na koniec :/ No nic.. trzeba spiąć dupę i dotrwać te około 47? dni!

Damy rade! :D

No to tyle tłumaczeń i tak dalej. Teraz konkret: ludzie! nadal ćwiczę i  nie poddałam się! Co prawda nie ma oszałamiających efektów ale dałam radę i ćwiczę już 26 dni :) Moje nogi dzięki ćwiczeniom z Mel B stały się "twardsze" czy jak to tam nazwać i  o wiele mocniejsze. Z brzuchem jakoś nie miałam nigdy specjalnych problemów czy coś ale znalazłam "Trzydziestodniowe wyzwanie- brzuszki!" Plan wygląda mniej więcej tak:

Dzisiaj zrobię już trzeci dzień i powiem szczerze że czuję się dobrze po tych dwóch :) Zobaczymy co z tego będzie ^^ W wakacje zamierzam również zacząć lepiej się odżywiać.. będę jeść mniej słodyczy i na pewno więcej pić! Zacznę dopiero od wakacji bo teraz, w roku szkolnym, ciężko się przestawić i nie jeść w biegu :)

A na koniec chciałabym pokazać Wam mój nowy ulubiony soczek :) No i oczywiście kolejne zdjęcia motywujące mnie do działania ^^

A tak na marginesie to irytują mnie wypowiedzi niektórych dziewczyn : "ooo jaki brzuch O.o czemu ja takiego nie mam? " Bo moje drogie na taki to trzeba sobie zapracować a nie siedzieć przed kompem z paczką czipsów!

To tyle na dzisiaj :* Trzymajcie się... trwajmy do końca roku szkolnego! :D

Maseczka na wągry

Witajcie!
Przepraszam za lekkie zaniedbanie bloga, ale nie miałam zbyt wielu czasu na ogarnięcie tego wszystkiego :/ Przez ten długi weekend praktycznie nie było mnie w domu, spotkania z przyjaciółmi, ogniska itp. a w między czasie remont kuchni :) Ale cieszę się, że wreszcie mogłam się trochę rozerwać i odprężyć.

  

Ostatnio znalazłam w internecie sposób na wągry. Łyżeczka mleka i łyżeczka żelatyny, mieszamy i wkładamy na 10 sek. do mikrofalówki, następnie nakładamy tylko na nos. Po "zaschnięciu"  ściągamy tak jak plaster. Mi osobiście to pomaga, ponieważ wągrów jest mniej, a mój nosek stał się ładniejszy :)

 

Wymiary :/

Cześć

Dzisiaj post dosyć krótki. Mamy wolne można odpocząć od szkoły i tak dalej i tak dalej :) Dzień mam dosyć "dołujący" ponieważ zobaczyłam spis zapowiedzianych sprawdzianów na najbliższe dwa tygodnie oraz zmierzyłam się (udo, biodra, talia i te sprawy :P) Dzisiaj jest 16 dzień moich ćwiczeń. Po 10 dniach spadło mi po centymetrze wszędzie ale teraz jakby "przybyło". Ograniczyłam słodycze i jem mniej a wymiary jak na złość mnie dołują xD Ale najważniejsze jest to że mieszczę się w stare spodnie i widzę efekty ^^ Moje uda już nie są "sflaczałe" i wg. mnie są szczuplejsze :) Jeszcze tylko nad pupą popracuję i będe jakoś tam zadowolona :)

Na koniec mojej gadaniny zdjęcia motywujące do dalszej pracy nad sylwetką :D

Pa pa :*

Ćwiczenia

Witajcie :)

Mamy dzisiaj piękny, słoneczny, cieplutki dzień. Nie wiem jak Wy ale ja już nie mogę się doczekać tego:

Opalamy się :p

już niedługo będziemy się obżerać *.* 

Do tego oczywiście pocieszająca myśl, że do wakacji zostało około 66 dni czy jakoś tak :) 

Na koniec chcę Wam się pochwalić że po 10 dniach ćwiczeń z Mel B ubyło mi około 2 cm z talii *.* Dzisiaj     będzie 14 dzień więc trzymajcie kciuki :) Na lato trzeba coś sobą reprezentować nie? 

To tyle na dzisiaj :* Pozdrawiam arancione

http://www.youtube.com/watch?v=hDSjc7g5mGU piosenka przy, której super mi się ćwiczy xD